ゆる〜い"お湯"生活
こんばんは！
いつ頃からか白湯？というよりも"お湯"をよく飲むようになりました。
最初は休日の朝だけ。
朝に少しゆとりが出るようになってからは、平日の朝も。
冬は、朝一杯飲んでから、残ったお湯は水筒に入れて、仕事中に飲んでいます。
夏は朝のみ。
悲しきかな…暑さには勝てません…(￣∇￣)
確か、何かの雑誌に、起きたてのお腹には"白湯が良い"と書いてあったんですよね。
でもちゃんと読み込まない性格の私、白湯の正しい入れ方が分からずじまいで(笑)
ただ、お湯を沸かすだけなら、ずぼらな私にもできる！と思いまして。
だからか、ゆる〜くお湯生活を続けてこられました。
実は、正しい入れ方で白湯を飲んだこともあるのですが、いかんせん面倒くさがり屋の私…それは続かず(^_^;)
今は、自分に合ったやり方で、これからも続けていけたらなと思っています。
ちなみに、お湯生活を始めてから、ほとんど体調を崩したことがありません♪
(冷えとり靴下や半身浴の効果もあるとは思いますが)
